L-glutamina 40

+

En esta página podrás aprender qué glutatión es un poderoso antioxidante, sobre los muchos beneficios de salud que proporciona, ¿Por qué tomar suplementos de glutatión no funciona, ¿Cuál es imple cosas que puede hacer para maximizar sus niveles de glutatión. El glutatión es una proteína que se encuentra en el interior de cada célula del cuerpo humano, con las concentraciones más altas se encuentran en el hígado. Como un tripéptido sulfúrico que consiste en lo siguiente ácido glutámico tres aminoácidos. L-cisteína y L-glicina. El glutatión se descubrió por primera vez en 1888, pero no fue hasta 1984 que su metabolismo en el cuerpo comenzó a ser investigado a fondo. El glutatión actúa como un poderoso antioxidante y desintoxicante que protege las células de los radicales libres y el estrés oxidativo y estimula el sistema inmunológico. Los niveles de glutatión en las células del cuerpo humano comienzan a disminuir después de la edad de veinte años. suplementación adicional de L-cisteína permite que el cuerpo para producir más glutatión. Esto a su vez permite que el cuerpo de reutilizar oxidados vitamina E y vitamina C cuando se combina con la enzima glutatión peroxidasa. Los principales beneficios de glutatión Disminución de los niveles de glutatión se han relacionado con una serie de enfermedades relacionadas con la edad, incluyendo la enfermedad de Alzheimer y degeneración macular. Un estudio de 2004 de la Universidad de Alabama encontró que las células rojas de la sangre en los pacientes de Alzheimer masculinos mostraron una significativa falta de glutatión 1. Un estudio de pacientes con enfermedad cardíaca encontró que cuanto más baja de los niveles de glutatión, es más probable que fuera a tener un ataque al corazón 2. Glutationes fuertes propiedades antioxidantes lo hacen adecuado como un suplemento en particular los casos de crecimiento de las células de desventaja, como los tumores de cáncer y los lipomas. El glutatión no es capaz de curar el cáncer, pero varios estudios sugieren que el crecimiento de nuevas células de cáncer puede ser reducida. Por lo tanto, algunos médicos recomiendan su suplementación para tratar el cáncer, ya que aumenta la eficacia de los medicamentos de quimioterapia y reduce su toxicidad 3. El glutatión también se ha utilizado para tratar la enfermedad de Parkinson, anemia de células falciformes, fibrosis pulmonar idiopática y la intoxicación, ya que es capaz de desintoxicar el cuerpo de metales pesados ​​como el mercurio. El glutatión es capaz de capaz de influir positivamente en la calidad del esperma en los hombres. Este efecto se consigue mediante la disminución de la presión arterial en los casos de los pacientes diabéticos, la disminución del estrés oxidativo en las células de esperma sensibles y por lo tanto minimiza el daño a su carga de ADN 4. Por ello se recomienda que las parejas que están intentando concebir suplemento micronutriente. En particular, se deben consumir N-acetil-cisteína (NAC), que se utiliza en el cuerpo para producir L-glutatión. Leer más en la forma en L-glutatión aumenta la fertilidad masculina Para aumentar la eficacia de la fertilidad masculina. el padre aspirante también debe mirar a consumir otros nutrientes científicamente probados tales como arginina. Carnitina y extracto de corteza de pino. El más eficiente y asequible para tomar un suplemento de combinación con varios fertilidad masculina micronutrientes probadas. Esto afectará positivamente el recuento de espermatozoides, la motilidad y morfología de forma simultánea. Compara los mejores suplementos para la fertilidad masculina con aminoácidos glutatión también se ha utilizado para tratar el asma y la restricción de las vías respiratorias cuando se utiliza como un inhalante. Un estudio de 2010 de la Universidad de Utrecht encontró que impide temprana reacción asmática y la hiperreactividad del 5. Las enfermedades psiquiátricas, incluyendo el trastorno bipolar, la esquizofrenia y la depresión se han relacionado con bajos niveles de glutatión como sin sus capacidades antioxidantes en el cerebro, el estrés oxidativo puede ocurre allí 6. En general, es recomendable construir un alto nivel de glutatión en las sangre para proteger el cuerpo de la oxidación (daño en el tejido por los radicales libres). El estrés oxidativo juega un papel importante en el cáncer, sino también en Artherosclerosis, la artritis y la catarata. ¿Cómo funciona la genética de trabajo de glutatión son importantes en el proceso de envejecimiento El glutatión es el único antioxidante intracelular encontrados, lo que significa que actúa en el interior de las células. Como tal, es capaz de mantener su salud y rendimiento y resistir a la enfermedad mediante la neutralización de los radicales libres y mantener otros antioxidantes, incluyendo la vitamina C y E, en su forma activa. También ayuda al hígado a procesar las toxinas, ayuda a la síntesis de ADN y proteínas, y regula tanto el ciclo de óxido nítrico y el metabolismo del hierro. Se han encontrado los niveles de glutatión en pacientes con enfermedades graves como el SIDA y el cáncer a ser muy baja. Los estudios están en curso en las razones para esto, pero muchos científicos creen que existe un vínculo entre los bajos niveles de glutatión y la muerte celular 7. Varios estudios de centenarios (los seres humanos que han vivido a ser más de 100 años de edad) en varios países, entre ellos Polonia, Italia y Dinamarca, han encontrado altos niveles de glutatión en sus celdas. ¿Cómo consumir Mejor glutatión Más recomendado para la administración de suplementos son combinaciones de los aminoácidos L-cisteína y L-glutamina. porque el consumo oral de L-glutatión no se investigó de manera concluyente. Con el fin de maximizar el efecto oxidativo, estos aminoácidos deben tomado junto con el selenio, el zinc y el magnesio. El glutatión se produce de forma natural en muchos vegetales frescos, frutas y carnes rojas (ternera, cordero y cordero), y una dieta saludable puede ayudar a mantener los niveles y hacer posible que el cuerpo continúe sintetizarla. Particularmente útil para esto son las verduras que contienen altas cantidades de azufre, incluyendo la col, el brócoli, el ajo, la col rizada y coliflor. Muchos de los beneficios se pierden cuando los alimentos se cocinan, sin embargo. Ciertos suplementos nutricionales, como el extracto de corteza de pino, ácido alfa lipoico, el cardo de leche y extracto de uva también pueden aumentar los niveles de glutatión. Si bien hay muchas tabletas de glutatión y suplementos en el mercado, un estudio de 1992 de la Universidad de Berna, Suiza, encontró que la administración oral de cápsulas de glutatión no eleva los niveles de glutatión Hagen TM, Wierzbicka GT, Sillau AH, et al Debido a que es una proteínas, una gran cantidad de glutatión ingerido se descompone en el intestino y se elimina antes de llegar a las células 8. el glutatión se absorbe mejor por el cuerpo cuando se administra por infusión intravenosa, que a menudo se hace en casos de enfermedad grave. Esto es, por supuesto práctico en la vida cotidiana. La manera más eficaz para aumentar los niveles de glutatión, junto con una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente, es ingerir un precursor. Esta contiene las moléculas necesarias para estimular el cuerpo para producir glutatión, en lugar de la propia proteína. Uno de estos micro-nutrientes es N-acetil-cisteína. también conocido como NAC. Esto ha sido utilizado durante muchos años a aflojar la mucosidad en los pulmones en pacientes que padecen fibrosis quística, asma y bronquitis, y es a menudo utilizado por los pacientes con VIH para potenciar su sistema inmunológico. Sin unir L-cisteína. o cisteína libre, se destruye en el estómago por enzimas y pepsina, pero si se unen las moléculas de cisteína, que se absorbe en el torrente sanguíneo y entre en las células. No se puede enlazar con la glicina y el glutamato para hacer más glutatión. Esta cisteína aglomerada también se encuentra en la leche materna humana, y puede ser replicado con leche cruda de vaca en forma de proteína de suero no desnaturalizada. Grandes dosis de NAC se dan a menudo en los casos de acetaminofeno (Tylenol) para evitar sobredosis de insuficiencia hepática. También se han encontrado Las dosis diarias de 500 mg o más de vitamina C para aumentar la producción de glutatión 9. Si no es sintetizado en el cuerpo L-glutatión es producido por la fermentación, que es el procesamiento industrial de alimentos de origen vegetal a través de las enzimas. L-glutatión puede ser fácilmente almacenado por hasta cinco años en condiciones secas, la temperatura ambiente y protegido de la luz solar. Conclusión Mientras que el glutatión es una molécula natural que se encuentra en el interior de cada célula del cuerpo, los niveles disminuyen con la edad y los niveles bajos pueden causar muchas enfermedades graves. Es uno de los antioxidantes más potentes en el cuerpo, ya que es el único que es intracelular. Incluso se ha encontrado que actúa como un antioxidante para otros antioxidantes, ya que tiene la capacidad de maximizar la actividad de la vitamina C, la vitamina E y CoQ10. Mientras que una dieta saludable y estilo de vida pueden ayudar a retardar el deterioro de los bodys, completar el presente con los precursores de glutatión puede ayudar a estimular el cuerpo para producir más y así mantener la salud y retrasar el proceso de envejecimiento. Lo esencial